ŠportDomŽivilaŠportna prehrana: Gorivo za vaše športne dosežkeBorjan25 aprila, 20246 decembra, 2024 by Borjan25 aprila, 20246 decembra, 2024 Če ste športnik ali pa si prizadevate za aktivno življenje, je prehrana enako pomembna kot trening. Ustrezna športna prehrana...
IzobraževanjeZdravjeŽivilaVitamin D: Ključ do zdravja in dobrega počutjaBorjan3 aprila, 20246 decembra, 2024 by Borjan3 aprila, 20246 decembra, 2024 Vitamin D je eden najpomembnejših vitaminov za naše telo, vendar se njegova vloga pogosto podcenjuje. Ta neverjetni vitamin, znan...
ZdravjeŠportŽivilaŠportna prehrana – gorivo za vaše telo in duhaBorjan8 februarja, 20246 decembra, 2024 by Borjan8 februarja, 20246 decembra, 2024 Ste že opazili, kako hrana vpliva na vaše počutje in športne sposobnosti? Pravilna športna prehrana je namreč ključ do...
ŠportZdravjeŽivilaMagnezij: nepogrešljiv element za človeško zdravjeBorjan15 decembra, 20236 decembra, 2024 by Borjan15 decembra, 20236 decembra, 2024 Magnezij je mineral, ki igra ključno vlogo v našem telesu. Je četrti najpogostejši mineral v človeškem telesu in je...
ŽivilaZakaj aktivni ljudje potrebujejo več beljakovin?Borjan19 aprila, 20239 decembra, 2024 by Borjan19 aprila, 20239 decembra, 2024 Vsak izmed nas potrebuje uravnoteženo prehrano, bogato z vsemi potrebnimi hranljivimi snovmi, še posebno pa je to pomembno za...
ŽivilaBeta alanine kota prehranski dodatek in pekoče nogeBorjan17 februarja, 20235 decembra, 2024 by Borjan17 februarja, 20235 decembra, 2024 Kolesarstvo. Primož Roglič. Tadej Pogačar. Vam to kaj obudi spomin tudi na določene prehranske dodatke, ki se pojavljajo v...
ŽivilaL glutamine in njegovo poslanstvoBorjan30 januarja, 20235 decembra, 2024 by Borjan30 januarja, 20235 decembra, 2024 Kaj pravzaprav je L glutamine? Beljakovine so sestavljene iz osnovnih gradnikov, imenovanih aminokisline. Med osnovnih 20 aminokislin, ki obstajajo,...