IzobraževanjeZdravjeŽivilaVitamin D: Ključ do zdravja in dobrega počutjaBorjan3 aprila, 2024 by Borjan3 aprila, 2024 Vitamin D je eden najpomembnejših vitaminov za naše telo, vendar se njegova vloga pogosto podcenjuje. Ta neverjetni vitamin, znan...
ZdravjeŠportŽivilaŠportna prehrana – gorivo za vaše telo in duhaBorjan8 februarja, 20242 februarja, 2024 by Borjan8 februarja, 20242 februarja, 2024 Ste že opazili, kako hrana vpliva na vaše počutje in športne sposobnosti? Pravilna športna prehrana je namreč ključ do...
ŠportZdravjeŽivilaMagnezij: nepogrešljiv element za človeško zdravjeBorjan15 decembra, 202322 decembra, 2023 by Borjan15 decembra, 202322 decembra, 2023 Magnezij je mineral, ki igra ključno vlogo v našem telesu. Je četrti najpogostejši mineral v človeškem telesu in je...
ŽivilaZakaj aktivni ljudje potrebujejo več beljakovin?Borjan19 aprila, 2023 by Borjan19 aprila, 2023 Vsak izmed nas potrebuje uravnoteženo prehrano, bogato z vsemi potrebnimi hranljivimi snovmi, še posebno pa je to pomembno za...
ŽivilaBeta alanine kota prehranski dodatek in pekoče nogeBorjan17 februarja, 20236 marca, 2023 by Borjan17 februarja, 20236 marca, 2023 Kolesarstvo. Primož Roglič. Tadej Pogačar. Vam to kaj obudi spomin tudi na določene prehranske dodatke, ki se pojavljajo v...
ŽivilaL glutamine in njegovo poslanstvoBorjan30 januarja, 20236 februarja, 2023 by Borjan30 januarja, 20236 februarja, 2023 Kaj pravzaprav je L glutamine? Beljakovine so sestavljene iz osnovnih gradnikov, imenovanih aminokisline. Med osnovnih 20 aminokislin, ki obstajajo,...