Športna prehrana: Gorivo za vaše športne dosežke
Če ste športnik ali pa si prizadevate za aktivno življenje, je prehrana enako pomembna kot trening. Ustrezna športna prehrana...
Živila
Vitamin D: Ključ do zdravja in dobrega počutja
by Borjan
Vitamin D je eden najpomembnejših vitaminov za naše telo, vendar se njegova vloga pogosto podcenjuje. Ta neverjetni vitamin, znan...
Zakaj aktivni ljudje potrebujejo več beljakovin?
by Borjan
Vsak izmed nas potrebuje uravnoteženo prehrano, bogato z vsemi potrebnimi hranljivimi snovmi, še posebno pa je to pomembno za...
Beta alanine kota prehranski dodatek in pekoče noge
by Borjan
Kolesarstvo. Primož Roglič. Tadej Pogačar. Vam to kaj obudi spomin tudi na določene prehranske dodatke, ki se pojavljajo v...
L glutamine in njegovo poslanstvo
by Borjan
Kaj pravzaprav je L glutamine? Beljakovine so sestavljene iz osnovnih gradnikov, imenovanih aminokisline. Med osnovnih 20 aminokislin, ki obstajajo,...