Kako izbrati pravi vzglavnik? Izbira pravega je ključnega pomena za kakovosten spanec in preprečevanje bolečine v vratu in hrbtenici. Različni položaji spanja zahtevajo različne tipe , da zagotovijo optimalno udobje in podporo telesu. Za preprečitev nastanka bolečine vratu in hrbtenice se priporoča uporaba ortopedskih, ki so posebej zasnovani za podporo naravne krivulje vratne hrbtenice. Pri slovenskem podjetju Bount izdelujejo visoko kakovostne blazine za najboljše počutje in udobje po vaši meri. Vzglavniki so narejeni iz visoko kakovostne 100% bombaž Mako tkanine z različnimi polnili.
Za spanje na hrbtu
V primerih kadar spite na hrbtu, naj bo vaš cilj ohraniti naravno krivuljo vratu. Izberite vzglavnik, ki ni previsok ali prenizek. Idealno bi bilo izbrati blazino srednje višine in trdote, ki zagotavlja podporo vratu, hkrati pa preprečuje, da bi se vaša glava preveč nagibala naprej. Priporočamo
Za spanje na boku
Spanje na boku zahteva blazino, ki učinkovito podpira glavo in ohranja vrat ter hrbtenico v eni liniji. Vzglavnik za spanje na boku mora biti višji in trdnejši, da prepreči prekomerno povešanje glave navzdol ali navzgor. Za tiste posameznike, ki spijo na boku je priporočljivo izbrati dovolj visoko blazino, da zapolni prostor med vratom in rameni, hkrati pa mora biti dovolj trd, da se ne seseda pod težo glave.
Za spanje na trebuhu
Spanje na trebuhu velja za najmanj priporočljiv položaj spanja, zaradi stresa, ki ga povzroča na vrat in hrbtenico. V primerih, ko posamezniki spijo na trebuhu, se priporoča zelo nizek ali se celo odsvetuje uporabo vzglavnika. Nizek bo preprečile prekomerno upogibanje vratu in zmanjšal napetost v hrbtenici. Pri spanju na trebuhu lahko uporabite tudi dodatno blazino pod trebuhom, ki bo zmanjšal pritisk na spodnji del hrbta.
Prilagodljive blazine
Nekateri mogočajo prilagajanje višine in trdote, kar je idealno za ljudi, ki pogosto spreminjajo položaj spanja skozi noč. Takšni v večini primerov vsebujejo odstranljivo polnilo, kar vam omogoča prilagoditev višine glede na vaše potrebe. Prilagodljive blazine vam omogočajo, da dosežete idealno ravnovesje med udobjem in podporo, ne glede na položaj spanja. To vam omogoča izboljšati kakovost spanja in prepreči bolečine v vratu in hrbtenici.
Materiali vzglavnikov
Na trgu so na voljo blazine iz različnih materialov. Blazine Bount so slovenske izdelave in narejeni iz 100% bombaža Mako Percal. Polnila lahko vsebujejo bombaž, rollofil micro kroglice, puh/perje, volno ali drugo polnilo, ki je zaščiteno proti bakterijam in pršicam. Uporabljena polnila imajo potrjen certifikat EU Oeko-Tex Standard 100 in so odporna pri pranju do 90ºC.
Po trdoti so na voljo mehki, kot na primer vzglavnik iz perja, trdi, prilagodljivi in ortopedski kot na primer vzglavnik iz lateksa. Za ljudi, ki imajo alergije ali pa so občutljivi na prah in pršice je pomembno izbrati hipoalergene materiale. Podjetje Bount proizvaja tudi antiasmatične, v katerem se pršice ter ostale bakterije ne razmnožujejo. Narejeni so iz 100% bombaža Mako Percal in polnjneni z rollofil micro kroglicam, ki imajo zaščito proti bakterijam in pršicam. Tkanina pri podjetju Bount je iz 100% bombaža Mako in prav tako obdelana s posebno tehnologijo, katera da tkanini mehak in prijeten otip. Uporabljena polnila za so prav tako prijazna zdravju, saj se ne topijo pri pranju.
Pravilno higiensko vzdrževanje
Poleg pravilne izbire je pomembno tudi njegovo redno vzdrževanje in čiščenje. Da vam bo vzglavnik Bount dobro in dolgo služil, vam priporočamo pranje na 60 stopinjah s tekočimi detergenti ter sušenje z zmerno temperaturo v sušilnem stroju.
Pravilna izbira je bistvenega pomena za kakovosten spanec, za preprečevanje bolečine v vratu in hrbtenici ter za splošno zdravje in počutje. Pomembno je, da izberete takega, ki ustreza vašemu položaju spanja in je izdelan iz kakovostnih materialov ter redno pravilno vzdrževan. Ne smemo pozabiti, da je blazina del spalne opreme, ki ima neposreden vpliv na kakovost našega življenja.