Vloga športne prehrane pri uspešnosti slovenskih športnikov
Pomen uravnotežene športne prehrane za športnike Prehrana igra ključno vlogo pri doseganju vrhunskih rezultatov v športu. Za športnike je...
Šport
Kako se lotiti hujšanja: Potovanje do bolj zdravega življenja
by Borjan
Hujšanje je proces, ki zahteva kombinacijo volje, discipline in znanja. Kot profesionalec, ki se že leta ukvarjam s prehranskim...
Pomen esencialnih aminokislin pri športnikih
by Borjan
V svetu športa je zagotavljanje optimalnega vnosa hranil bistveno za doseganje najboljših rezultatov. Med temi hranili imajo esencialne aminokisline...
Esencialne aminokisline – zakaj so ključne za mišice?
by Borjan
Verjetno ste že slišali, da so beljakovine pomembne za izgradnjo in obnavljanje mišic. Toda ali veste, da so ravno...
Žensko električno kolo: Sodoben način za aktivno in udobno življenje
by Borjan
Električna kolesa so v zadnjih letih doživela pravi razcvet, še posebej priljubljena pa so med ženskami. Žensko električno kolo...
Kaj so vitamini in zakaj jih potrebujemo?
by Borjan
Vitamini so esencialne hranljive snovi, ki jih naše telo potrebuje v majhnih količinah za normalno delovanje in zdravje. Čeprav...
Energijski geli: Val Moči
by Borjan
Ko se dan prevesi v večer in utrujenost začne načenjati vašo zbranost, nič ne pride prav tako kot zanesljiv...